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Nike: 5 dicas para quem quer começar a correr

Comments (3)
  1. Joana Teixeira disse:

    Um dos habitos mais dificeis, eu acho. Mas dizem que é viciante, eu adorave viciar-me :)

    http://www.startlivinginstead.pt/

  2. Paola Alves disse:

    Eu não consigo correr porque não sei respirar, juro, sério AHAHAHAAHAH dai canso fácil, falta ar, um terror ): http://simsemfrescura.blogspot.com.br/

  3. Poxa, infelizmente não achei que esse publipost contém dicas. Gostaria de saber sobre quanto tempo um principiante deve correr, dicas de respiração, fôlego, pausas, se devemos ou não levar o celular, apps pra acompanhar, ritmo,tipo de lugares pra correr, entre várias dicas DE FATO, sem enrolação. hoje em dia você entra em um post com “dicas” de algo e é tudo meio senso comum. “lembre-se do conforto” “tenha determinação” “use equipamento adequado”.. dicas genéricas que não ajudam muito né? Bom, esse é meu feedback como pessoa que adoraria umas dicas bem objetivas! Ah, e eu sei que consultar um especialista pra avaliar cada caso é o mais recomendável.
    Mas já que o publipost teoricamente se propôs a dar dicas…

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